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リセット

昨日仕事が終わって家に帰ってから着替えをカバンに詰め実家に車を走らせました
何故着替え?泊まり?と思いそうですが,
そうではなく,この後着替えが無いと困る状況が目に見えていたからです

実家の親が親戚の土地を借りて野菜を作っているところがあり,
そこに物置小屋のようなものを作っていたのですが,
その畑をもうやめる,というので畑を更地にして返さなくてはならなくなりました
なので,自分たちで小屋をバラすのがもう無理なので
私と息子が呼ばれた訳です

何時雨がきてもおかしくないどんよりとした空もようで生ぬるい風が吹いていました
カンカン照りに比べればずいぶん作業はしやすかったのですが,
普段クーラーの効いた屋内で仕事している私には地獄の様でした
半端ない汗と,し慣れない力仕事にグッタリ
頭はガンガン,身体はボロボロです
終わってお風呂に入った後,
家に帰る途中息子とラ-メン食べて
「疲れたね~」と話した事でした

まだしないといけない片付けもありますが
それでも小屋がなくなっただけでずいぶんとスッキリしました

親も若い時は何でも自分でしてきたのですが
中々そうもいかない歳になってしまいました
これからもなにかと呼ばれると思いますが
困ったときは出来るだけ手伝ってあげなければと思いました

畑のリセット 

少しきつかったですが久しぶりに気持ちのいい汗をかきました

今回の担当 吉村でした 
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[ 2019/07/21 22:26 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

距離感

みなさん,こんにちは。今回の担当は,吉弘です
先日目にした言葉を紹介します。
 友達でも
 恋人でも
 家族でも
 大切なのは
 思いやりと距離感

親しくなると距離感が近くなりすぎてダメになることがあります。
かと言って距離があると仲良くなれません。
誰とでも思いやりと距離感をもっていい関係が築けるといいなあと思います
絶妙なバランス,みなさんはとれていますか
[ 2019/07/13 17:12 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

いろんな角度からの意見📝

こんにちは!
今回の担当は山口です。☺

最近私は,週に1,2回ほどのペースで受付練習をしています。
私が受付にいると、「吉村さんは今日はお休み?」と、声を掛けて貰うことがあり、練習している事を伝えると「頑張ってね~‼」と応援してくれる方が多くて、嬉しくなります。ありがとうございます!😌💕

受付対応の動画を撮って、振り返りをしてみると、言葉遣いや動作、自分が見ても、改善しなければと思う所がありました。
自分以外の方の意見も頂きたいと思い、先日、今通っているセミナーの先生方にも見てもらい、改善点を指摘して頂きました!
すると、自分が見ただけでは気付けなかった所も多く、違う立場、別の角度からの意見も大切だと改めて感じました。😌

まだまだ勉強中ですが、吉村さんに近付けるよう頑張ります!これからもよろしくお願いします🙇💕
[ 2019/07/06 16:09 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

□梅雨葵■

こんにちは(^o^)
今回の担当は梶田です。



愛媛県も梅雨入りして、湿気でジメジメ、洗濯物が乾かなかったり、気分も憂鬱になってしまいますよね。
大雨の影響でダムの放流がされていたり避難勧告もある地域もニュースで見ました。
どうぞ、みなさんも気を付けて下さいね。

梅雨時期でも綺麗なものを見て楽しみ、気分を良くするのは大切です☔️✨
梅雨の花といえば、紫陽花を思い浮かびますが、最近、梅雨葵という花を知りました。
この花は梅雨入り・梅雨明けを知らせてくれるお花だそうです💠
とても興味深いですね🍀
お花が下から順番に咲いて、一番上の蕾が咲くと梅雨明けなのだそうです🏵
天気予報以外で季節を知ることができるのは凄いことですよね💡

異常気象などもあり変化を感じにくいかもしれないけれど、観察する良いキッカケになると思います!
ぜひ、みなさんも見てみてください。

[ 2019/06/30 21:34 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

これから来るはずの梅雨を乗り切りましょう!

こんにちは
本当に今年は梅雨がいつ来るのだろう??というくらい雨が少ない年ですね
それでも、来週からは雨の日が多くなってくるようです
必用な時は傘のご準備を忘れずに来院なさって下さい
日本の梅雨はジメジメ、ジトジトで暑さに弱い私は正直好きではないのですが、こう雨が少ないと夏に水不足になるのではないかと心配になります
早く恵みの雨降ってほしいですね

ただ、毎日天候が悪いと体調を崩される方も多いのではないでしょうか?
そんな梅雨を乗り切るための体調管理方法を調べてみました
①適度な運動
体を動かすことで精神を安定させる役割がある「セロトニン」という物質の分泌を促すことができるそうです。ウォーキングなどをするだけでも梅雨時期のだるさ解消に繋がるそうです。
②食事
玄米、豚肉、レバー、ニンニク、大豆には糖質の代謝を助けて疲労回復を助けてくれる「ビタミンB1」が多く含まれていてだるさの解消にも繋がります。
食欲が減退しがちな時期に入りますが、しっかり食べることは健康の基本ですね
➂体を冷やさない
梅雨時期は、気温、湿度、気圧の変化に体が追い付かず自律神経が乱れることがあります。
エアコンを使いっぱなしにしたり、つい薄着になったり、冷たいものばかり食べたくなりますが、そんな時はせめてお風呂できちんと体を温めてあげることが大事だそうです。
夏に向けで半身浴でダイエット効果も一緒に期待するのもいいかもしれません

今回の担当は大本でした
[ 2019/06/23 18:25 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

たかはし歯科スタッフ

Author:たかはし歯科スタッフ

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午前8:30~12:00
※水曜午後往診

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