FC2ブログ

冬支度

急に寒くなってきましたね
みなさん体調は崩したりしていませんか?
急に寒くなったので冬支度が間に合ってません
こたつを出そうにもあいにくの雨続き
カーペットも出せず…
ブランケットくらいしか出せません
後は,温かい飲み物
カフェオレ
ミルクティー
寒さが苦手な私は家に引きこもってゴロゴロまったり出来るアイテムをそろえたいと思います
みなさんは,どんな冬支度をしますか?
今回の担当は吉弘でした
スポンサーサイト
[ 2017/10/22 13:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

◇趣味◇

こんばんは!今回の担当は山口です!

最近、食欲の秋✨のせいなのかただ食いしん坊なだけなのか、あのお菓子が食べたいな~このお菓子が食べたいな~と思う事が増え…太るから我慢‼とは考えるものの、結局食欲には勝てず色々食べてしまう生活を送っています…😂

そこで!食欲の秋なら、もう好きなものを食べちゃおう~という考えに至った私は久しぶりにクッキーを焼きました😆✨
すごい形になったものもありましたが…味は良ひ‼
元々お菓子を作るのが好きだったので、楽しかったし、いつもよりのんびり過ごせたような気がしました😃

休日などに自分の好きなことをするのはリラックスできていいですよね🎵
趣味や、好きなことをする時間って大切だなぁと思いました❗
これからも定期的にリラックスできる時間を作っていきたいなと思います😊
[ 2017/10/16 00:02 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

*景色*

こんにちは🌞
今回の担当は梶田です。



季節の変わり目で朝は涼しくもありますが、日中はまだまだ暑い日も続いていて、気温の変化について行くのに大変ですね☀️💦
季節が変わることで、何気なく見ている景色も少しずつ変わってきます🍁✨

私の家の近くに集会場があり、周りはたくさん雑草が生えているため、普段あまり近付くことも少ないのですが、最近、白とピンクの可愛らしいコスモスが植えられているのを見ました🌸👀
雑草に負けず、何本も背高く綺麗に元気に咲いているのを通勤中に見ると、私も朝から頑張ろうと思えるのです!!

少し気持ちがブルーな日やモヤモヤしている日でも、綺麗なお花を見るとスーッと心が洗われる気がして、そういう植物の力って凄いなぁと改めて感じます🌷🍀💓


咲いているコスモスは まだ蕾のものもあったので、これから、もっと楽しめそうです😍🎶

季節が移り変わるのと一緒に景色を見るのも大切にしていきたいと思いました😊💘

[ 2017/10/08 22:45 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

早寝早起き

こんにちは
今日の担当は大本です

突然ですが、私はここ2週間早寝早起き生活をしていました
というのも、ようやく涼しくなり過ごしやすい日が続くようになり、そんな日が続いているとつい怠け癖が出てしまい、帰宅すると「疲れたぁ」とソファーにだらんとしたまま、10分だけ休もう・・・と思いつつ、それがいつの間にか1時間・・・2時間になり・・・さらにケータイを触り続けていたりすると・・・
食事をする時間も、メイクを落とす時間も、寝る時間も遅くなり、どんどん不規則生活に!!そんなことをしていると肌荒れが

「このままでは本当にダメ!!」とちゃんと早めに寝る生活を心掛けていると、だんだん良いことが起こり始めました
肌荒れも改善し、目覚ましが鳴る前に起きられるようになり、夜も早めに食事をし、時間を空けてから就寝するので自然とダイエットにも成功しました
寝る時間が遅くなると「早く寝ないと!」という焦りの気持ちが逆に寝付けない原因になってしまいますが、それもなくなり熟睡し、朝スッキリ目覚めることができます
それに、早めにスッキリ起きられるので、いつもより豪華な朝ごはんとお弁当が準備できて、ゆっくり食事もできるので、心穏やかに??出勤することができました
まさに、早起きは三文の得ですね

これからも、この健康生活習慣を出来るだけ続けていきたいと思います
皆さんも、早寝早起き生活をはじめてみませんか


[ 2017/10/02 16:31 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

たかはし歯科スタッフ

Author:たかはし歯科スタッフ

http://tak-dental.com/
info@tak-dental.com
Tel.0120-72-5883(予約)
Tel.0895-72-5888(一般)
診療時間:
[ 月・火・木・金 ]
午前8:30~12:00
午後14:00~18:00
[ 水・土 ]
午前8:30~12:00
※水曜午後往診

最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー