FC2ブログ

カムトレ

みなさん,こんにちは。 今回の担当は,吉弘です
「ストレス発散」は,溜まったストレスを解消するための手段
「ストレスオフ」は,ストレス量を自ら,マネジメントし,健康な心身のバランスを管理・整えること。ストレスを日常的に予防すること。
だそうです。
“噛むこと”はストレスオフの大切な手段だそうです。
カムトレは,ガムひとつ噛むだけで簡単に出来ます。
幸せホルモンセロトニンは,リズム運動で分泌されます。
朝昼晩の食事,間食も噛みごたえのあるものを噛みましょう。
ストレスオフを習慣にして毎日を過ごしやすくしましょう
スポンサーサイト



[ 2019/10/26 15:43 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

秋の味覚祭🍁

こんばんは!
今回の担当は山口です😊

最近は朝晩寒くお昼は暑い!と着る服に悩みます🤔
咲いてるものや木になってるもの、気温等で秋の訪れを感じます🍂

私は、食べるのが大好きです!
秋といえば…食欲の秋🥺❣️
今日は、一本松で愛南町まるゴチ秋の味覚祭があり、行って来ました💞
愛南町内外がらご当地グルメが集まっていたり、リレーマラソン、ウリボーレース等あり🐗、人もたくさん来ていて賑わっていました🕺♪
出し物は美味しくてついつい食べ過ぎてしまいました🍴💦

個人的に好きなのは、ウリボーレースです😄
ウリボーそれぞれに色のリボンが付けられていて、どのウリボーが1位になるか予想します❗
レースがスタートすると、途中の障害物にひっかかったり、走るのをストップしてたり、猛ダッシュしてたり、すごく可愛くて癒されます🥰


リレー応援をして、美味しいものも食べ、癒されて、とてもリフレッシュ出来た1日でした☺️❣️


[ 2019/10/20 21:41 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

⚾︎体育の日

今日は『体育の日』です🎳
各地でいろんなスポーツイベントが行われていました🌏✨

そんな体育の日!今日でなくなってしまいます😭
来年の2020年からは『スポーツの日』と名前が変わるようです☝︎

50年以上続いた体育の日がなくなってしまうのは、どこか悲しくも思いますが、新しくできたスポーツの日は、世界の人々とスポーツの価値を分かち合うために作られたものなのだそうです🍀
東京オリンピック・パラリンピックもありますし、とても楽しみですよね!!

私も最近はスポーツを全くしていなくて、疲れているからとか、いろんな理由をつけて動かなかったり楽をしてしまいがちなので、身体を動かして運動不足解消をしていきたいなと思っています💃✨

今回の担当は梶田でした(・∀・)
[ 2019/10/14 19:26 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

知っていましたか??


[ 2019/10/07 22:54 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

☆ありがとう☆

最近スポーツを応援していて元気をもらえるな!
と思うことが多くあります😆
この間のW杯バレーボール✨
日本vsセルビア戦
2セット先取されていた日本…
その後3セットから流れをつかんだ日本は
フルセットの激戦を制して
世界ランク1位のセルビアに逆転!
大逆転勝利!!
感動しました〜😆

そしてラグビー✨
優勝候補とされるアイルランドに勝利した
日本代表!!
驚きました!

こうやって
嬉しい気持ちにさせてもらって
楽しい気持ちにさせてもらって
そして
感動させてもらって
感謝です❤️
日本代表チームが熱い戦いをみせてくれて
元気がもらえます😆
ありがとう😆😆
頑張れ日本〜❤️😆❤️

今回の担当は山本でした😊
[ 2019/10/03 01:50 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

たかはし歯科スタッフ

Author:たかはし歯科スタッフ

http://tak-dental.com/
info@tak-dental.com
Tel.0120-72-5883(予約)
Tel.0895-72-5888(一般)
診療時間:
[ 月・火・木・金 ]
午前8:30~12:00
午後14:00~18:00
[ 水・土 ]
午前8:30~12:00
※水曜午後往診

最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー