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GWに向けて

みなさんこんにちは
いよいよ今週からGWが始まりますね
緊急事態宣言を受けて、できるだけ自宅にいられるよう長期休みにもう入られた方もいらっしゃるかもしれません

毎年、この時期は気候もお出かけ日和で、遠出されたり、旅行に行かれる方も多いかもしれませんが、皆さんご存知のように、今年だけは、できるだけ不必要な外出は避けて、テレビや新聞などで見た通り3密(密閉、密集、密接)を避けて行動しなければなりません

元から、かなりのインドア派の私は、それほど苦なことではないのですが、沢山の方がせっかくの大型連休に出かけられないことをきっと残念に思っていると思います
また、長期休みにしか、帰って来られない家族や友人たちと会えないこともなど辛い思いをされている方もきっと沢山いらっしゃると思います
いつ終わるか分からない、どんな影響が残るかも分からないまま、不安な日々を過ごしていますが、1人1人が自分だけでなく、周りにいるみんなの為にも感染を広めない行動をとることが大切だと思います
私も、このブログに自ら書いたことを戒めに、不要な外出はせず家にいようと思います

ただ、外出できない中でも、私は、“ちょっと手の込んだ料理をしたいなぁ”“自分でパンを焼いてみようかな”“海外ドラマ一気見しようかな”“この休みこそ普段見えないふりをしていた物たちの整理をしよう!!”とちょっとワクワクすることを考えています
皆さんも、いろんなことに気を使い、気を張り続けた心を休めて、外出できなくてもHappyなGWを過ごしてもらいたいと願っています
今日の担当は大本でした
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[ 2020/04/27 23:21 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

☆意識的にリフレッシュ☆

心配なニュースが飛び込んでくる日々が
続きますね😔
先がみえない事への不安や心配…
そして緊張の日々ですね…
少しでも早くいい方向に進んで欲しいと
願う毎日です…

外出自粛の日々が続いていますが
皆さんはおうち時間はどう過ごされていますか?

私は最近は食事を和食中心に栄養のことを
今までより考えて色々作るようになりました✨
しっかり栄養をとって免疫アップです❗️
そして睡眠❗️最近は早寝早起きです😊
質の良い睡眠を心がけるようになり
睡眠の大切さを実感しています😊✨

リフレッシュも意識的にすることも
大切ですね😊✨

事態が長期化するにつれて色々な問題が
でてきます…
自分を守ることは大切な人や
まわりのみんなを守ることにも
つながるので意識をもって
自分にできることをしていきたいと
思います‼️

       今回の担当は山本でした😊


[ 2020/04/21 05:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

大変

ここ2週間で県内コロナウイルス患者増加。
隣の県でも増加・・・。身近になってきました。
手洗いうがい,しっかり行い予防に心がけたいです

小学校も臨時休校になり1ヶ月が過ぎました。
宿題はあるとはいえ,ダラダラする子供たち
先が思いやられます
。ゲームばかり・・・。いまだまだ先は長くなりそうですね
サッカーや行事はほぼ中止。バタバタしていたのに
急にぽっかり穴
休みでうれしいはずなのに自粛要請
どこにも行けず・・・。
忙しかったのに急になくなり,不安です。
ゆっくりできるお休みに,今までできなかったことに挑戦したいです。
この休みを有意義に使いたいと思います。
今回の担当は大野でした。
[ 2020/04/13 00:28 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

抵抗力・免疫力

こんばんは吉村です
ここ数か月,世界中で大変なことになっています

大変と思いつつもそれ程身に迫った感覚が無かったのですが
先週から一気に危機感を感じるようになりました(遅いかな)
生活用品の買い置きや,除菌・消毒用品等毎日スーパーや
ドラッグストアをはしごしては,これがいいかも・・・と買ってみたり
実際どれ程効果のあるものなのかも解らず・・・
逆に,清潔すぎる生活は,菌に対して抵抗力が落ちるかも,と思ったり
目に見えないものに対する恐怖ってすごいですね

こうなると,後は自己免疫力に期待するしかない!と思ってみたり

父親が酸素を付けた生活なので,特に気をつけるように!
とは言っていますが,
病院も定期的には行かないといけないので,
「出歩くな」というのも無理だし・・・ 

早く安心して今までの生活ができるようになって欲しいな,と思います。
皆さんも抵抗力(自然免疫力)を高めるために,充分な睡眠と食事をとって
細菌をはねのけましょう
手洗い・うがいも忘れずに



[ 2020/04/05 01:33 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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Author:たかはし歯科スタッフ

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[ 月・火・木・金 ]
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[ 水・土 ]
午前8:30~12:00
※水曜午後往診

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