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朝の散歩




いつの間にか11月も終わりが見えてきて、だんだん寒さも厳しくなってきましたね
寒さが厳しくなるのと共に、朝なかなか布団から起き上がれなくなる私ですが、最近よんだ本の中に「朝は情報収集より散歩を」という話があったのですが、今回はその話をさせて下さい

皆さん、朝はニュースや新聞を見ているという方が多いと思いますが、時には注意が必要なこともあります
報道は悲しいもの、驚くようなもの、ときには喜ばしいものもありますが、気持ちをほっと寛がせてくれるものは少ないのもです
朝目覚めたばかりの脳にショックを与えるようなニュースを入れてしまうと、今日という1日に悪縁を引き寄せてしまうかもしれません

なので、時には朝の散歩をしてみることで、本来人間に備わっている感覚を心地よく刺激することができるそうです
空や木の色を見たり、季節の代わりを感じることで、今日という一日をほがらかにスタートさせることができます

いつも、朝はバタついてばかりの私ですが、1日のスタートってやはり大事ですよね
もっとゆとりをもってスタートを切れるようにしていきたいなと思います

今回の担当は大本でした
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[ 2017/11/27 23:25 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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