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cocoa

こんにちは🌨

雪が降っていたり寒い日が続いていますね☃️
こんなに寒い日が続くと外から帰って来たら温かい飲み物で温まりたいと思います🥛✴️
温まる飲み物でいろいろ思い浮かぶと思うのですが、私はココアが寒い日には飲みたくなる飲み物です☕️💟
そこでココアの効果について調べてみました✏️📔

ココアの主成分はカカオポリフェノールで強い抗酸化作用があり、血糖値の抑制や血流の促進のほか、カカオに含まれるたんぱく質様の成分が便通を改善し、筋肉増強をサポートする作用や代謝を促す作用もあるようです。


このようにココアには、たくさんの健康効果があります✨
身体を温めてくれるだけでなく、健康にも役立つココア🍵
1日2〜3杯を目安に飲むのが効果的のようです!
みなさんも寒い日が続きますが、温かい物を摂って心も身体も温めて下さいね。
そして、風邪やインフルエンザにはお気を付けて下さい。

今回の担当は梶田でした。
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[ 2018/01/28 19:58 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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