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気持ちを上げる

こんばんは吉村です
最近天気も優れなかったり,体調も不調だったりで
なんとなく気持ちが沈んでしまう日が続いています
何とかして気分を上げたいと思って
試行錯誤してみたりもするのですが・・・

皆さんはどうやって気持ちを上げているのでしょうか?
私なりの方法として,1つあるのは・・・

とにかく笑う,こと
面白いTVを見たり,携帯の動画を見たり
友達と楽しい話をしたり・・・

意識して笑っていると,沈んだ気持ちが軽くなり
なんで落ち込んでいたんだろう?と思えるようになってきます

どうせ過ごす一日なら楽しく過ごしたいですよね
みんなで笑って気持ちを上げましょう
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[ 2018/07/22 22:15 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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