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はい,終わり

9月になりましたね
日々バタバタと過ごしあっという間に,もう9月です。
忙しい中で自分らしく過ごすためにみなさんは何かしていますか?
私は,朝先ず,白湯を飲んでから行動を起こします。バタバタ動き始めるのではなくゆっくり心を整えたあと家事をスタートします。

タイトルの「はい,終わり」
は最近目にした言葉です
  心がネガティブな方向に傾いたら,パンと手をたたき「はい,終わり」と言う。
  声に出すと,意外なほど気分が切り替わります。

実際にやってみると確かに気分が変わりました
パンという音と終わりという言葉これだけで気分が変わるなんて!
みなさんもネガティブになりかかったら試しにやってみてください

今回の担当は,吉弘でした
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[ 2018/09/01 22:42 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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